두통 <생리통으로 인한 편두통> 좋은음식, 생활습관, 운동법

두통 좋은음식, 생활습관, 운동법 어떻게 하면 개선될수 있을까? 짧으면 몇시간 길면 몇일 동안 지속되는 통증으로 일상생활의 불편함을 좋아질수 있게 만드는 방법들을 소개하고 있습니다. 생리통으로 인해서 발생하는 편두통 여성들이 생리주기 동안 발생하는 편두통으로, 생리 전이나 생리 기간 동안 발생할 수 있습니다. 이러한 편두통은 불쾌감과 통증을 일으키며, 생리전 증상과 함께 출혈, 피로, 신경과민증 등의 증상을 동반할 수 있습니다. 생리통으로 인한 편두통은 여성 호르몬인 에스트로겐과 프로게스테론의 변화와 관련이 있습니다. 생리 주기 중에 호르몬이 변화하면 뇌 혈관이 수축하거나 확장되어 편두통의 발생 가능성이 증가합니다. 이러한 편두통은 일반적으로 짧은 기간 동안 발생하며, 몇 시간에서 몇 일까지 지속될 수 ..