고혈압 증상, 도움이 되는 음식, 예방법

고혈압 증상, 도움이 되는 음식, 예방법 _ 대부분 증상이 없거나 미미한 경우가 많아서 침묵하는 살인자라고 불리기도 합니다. 도움이 되는 음식들과 예방법을 알려드립니다. 고혈압 증상 고혈압은 대부분 증상이 없거나 미미한 경우가 많아서 "침묵하는 살인자"라고 불리기도 합니다. 하지만 고혈압이 지속되면서 심각한 합병증을 초래할 가능성이 있으므로, 고혈압에 대한 조기 진단과 관리가 중요합니다. 일반적으로 고혈압 증상에는 다음과 같은 것들이 있습니다. 특히 아침에 두통이나 어지러움이 느껴지는 경우가 많습니다. 가벼운 운동이나 활동에도 숨이 차거나 숨을 쉬기 어려울 수 있고, 시력이 갑자기 저하되거나 두통이 동반될 경우가 있습니다. 혈액이 소변에 섞여 나오는 경우도 있으며, 손가락이나 발가락이 부었거나, 다리나 ..